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쌍둥이 임신 극초기 증상/상황 [쌍둥이인걸 병원 가기전에 알았어요] 쌍둥이 임신 예상하셨나요?네...긴가민가 하기도 했지만 설마설마 하며 병원에 갔습니다.쌍둥이란걸 어떻게 예상 하셨나요?남편이 쌍둥이인것도 있지만...어른들이 쌍둥이 한 대 지나서 다음 대에 나온다고 하길래 상상도 못하고 있었지만...전화한통에 너무 불안해졌습니다.친구의 태몽덕분이죠...그 태몽은 제 태몽인것 같다며...호랑이가 두 마리가 나왔다고...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅏ닐거라고 부인했지만...마음속으론 덜컹...했습니다..ㅎㅎㅎ그 이후로 느낌이 이상하게 계속 촉이 쌍둥이 인것 같은 느낌적인 느낌????!!이 강하게 왔습니다. 쌍둥이란 걸 알았을 때 기분은 어떠셨나요?가장 먼저 너무 놀랐습니다. 그 이후로 내가 과연 쌍둥이를...잘 키울 수 있을까..무섭기도 했지만...기대되기도 했습니다. 얼마나 예쁠까...... 2024. 7. 9.
쌍둥이 제왕절개 날짜 전 양수 터짐 경험기 21년 11월 3일 새벽 0시 3분경 우리 둥이가 제왕절개로 다 나왔습니다. 뭐,,결론적으로는 11월 3일 제왕절개 수술을 하기로 한 날이니 정해진 날에 나오긴 했네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 11월 2일 다음날 수술을 앞두고 있어서 마지막 하루를 보람차게(??!!!)보내기 위해 무거운 몸을 이끌고 우리 첫째 하원도 직접 시키러 다녀오고저녁에 마지막 만찬이라며 먹고싶은 냉채족발도 大사이즈로 시켜 야무지게~~~먹어줬네요 다 먹고 잠을 청하러 방으로 들어가 누워서 핸드폰도 보고 뒹굴뒹굴 하고 있었던 중!!!! 갑자기 아래에서 뭔가 콸콸콸~~~~~ 네...졸졸졸 분명 아니였습니다. 콸콸콸~~~~~아무리 힘을 줘도 내 의지와 상관없이 이불이 흥건하게 젖을 정도로 아래 옷이 다 젖을 정도로 무언가가 쏟아지더라구요...너무 놀라.. 2024. 7. 4.
또띠아 닭가슴살 피자[저칼로리 피자 만들기] 엄마가 건강해야 우리 아이들 더 열심히 아껴줄 수 있습니다. 그래서 오늘은 통밀또띠아로 저칼로리 피자를 만들어서 먹었어요준비물통밀 또띠아(코스트코에서 샀답니다^^)토마토소스 방울토마토모짜렐라 치즈미니 파프리카닭가슴살  위에처럼 토마토소스를 바르고 닭가슴살과 토마토 파프리카를 올려줬어요 이 부분에서 살짝쿵 죄책감이 들긴 했지만 그래도 맛있게  먹자는 생각에 치즈를 좀 듬뿍 넣어주긴 했네요 ㅎㅎㅎ 그리고 오븐에 190도로 8분동안 구워줬습니다.  바로 사진을 찍었어야 했는데 배가 너무 고파 한쪽을 먹고 말았네요 ㅋㅋㅋ 제 개인적으로는 일반 피자보다는 이렇게 만들어 먹는게 훨씬 더 맛있었어요도우도 눅눅하지 않고 바삭거리고 건강한 재료들만 넣어서 그런지 먹으면서도 맘이 편하더라구요 출산 후 2년간 살이 빠지지 .. 2024. 7. 1.
가장 소중한 나를 산후우울증으로부터 꼭 지켜주세요 산후우울증 들어보셨나요??? 엄마들은 아이를 낳고 달라진 내 몸 달라진 환경, 달라진 식단 그 무엇도 하나 자유롭게 할 수 없는 외부적인 변화와호르몬의 급격한 변화로 인해 우울감을 느끼곤 합니다.대체적으로 많은 산모들이 느끼는 우울감이지만 특히나 더 심한 분들이 계세요. 출산 후 4~6주부터 시작되서 우울한 기분이나 심한 불안감, 죄책감등과 함께 아이돌봄 등 일상생활이 너무 어려워지거나 죽음에 대한 생각까지 드는 질환을 말합니다. 산후우울증은 많이 들리지만 생각보다 심한 분들도 많으세요.시간이 지나면 괜찮아지겠지..시간이 지나면 좋아지겠지...아이가 크면 나아지겠지...조금만 버티자... 하지만 시간이 지난다고 해도 나아지지는 않아요.우울증은 하나의 질병입니다. 내가 혹시 하시는 분들이 계시다면 아래 링.. 2024. 6. 25.

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